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教育凌波微步的克己

自从学习紫尘阁三衡表面线上低级课程后，我就开启了“自医”面貌。

按照紫尘阁主老诚所讲的四大健康不雅念——“起居有常，饮食有节，情志调达，福德深厚”，一一修正我方活命中的吃喝拉撒睡等细节，以及修习太极混元桩、筑颜术、持固、凌波微步等基本功法。

尤其是在2022年底，阁主老诚在一次直播中再次提到凌波微步这个功法。凌波微步引动奇经八脉更始十二隆重，防护表里兼修，心身一体，天东说念主合一，中枢是一个“动”字。

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看似浮浅的九步走，果然不错引动奇经八脉，更始东说念主体的十二隆重？我背地决心要逐日宝石教育，改掉以往不赓续的谬误。

同期，我又从紫尘阁公众号上去久了学习和了解凌波微步。简而言之，教育凌波微步的克己有三：

1、引动体内之气，按照一定意见在经络中启动。

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2、以身内之气为泉源，更始六合之气的启动。

3、由动入静，从动中求静。

并且我也看到诸多同修因为宝石凌波微步，有的是腋下包块覆没了，有的是肩颈不再僵硬了，有的是腿脚机动了，有的是妇科问题获取了改善等等。

这么的共享，给我的内心注入了能量，恒常宝石，逐日精进。

脾经上的结节覆没不见了

自从判辨了凌波微步的旨趣以及教育凌波微步的克己后，我就开启逐日宝石教育凌波微步九功，致使无意在责任间歇也再走上一宫，以缓解责任的疲钝感，令东说念主清沁肺腑。

缓缓让凌波微步也如太极混元桩相通融入我方的活命频频，同期合作持固、筑颜术等功法，愈加丰富了我的频频活命。嗅觉逐日皆千里浸在三衡表面共修的氛围之中，浮浅的活命变得明媚生动起来！

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就这么，吃力而又充实，无时无刻。其后，有一天晚上泡脚之后，我在按揉脚部时，发现左脚脾经上公孙和商丘隔邻的结节覆没不见了！

又循经朝上按揉，蓝本脾经的三阴交穴、地机穴、阴陵泉穴也不再痛楚难忍了，尤其是地机穴隔邻的小颗粒也莫得了，太让我惊喜了。

第二天站桩的时间，我钟情不雅察我方右小腿和右脚的酸胀感也昭彰收缩了，之前站桩到一个小时把握的时间，右小腿有发胀的情况，右脚的胀痛感尤其昭彰。然而，当今唯有脚部还有些胀痛，但也在能承受的畛域之内了。

一份宝石，一份惊喜

仔细算来，我逐日宝石凌波微步已有四个月了。当今昭彰以为走路时腿和脚的机动度更好了，蓝本我的脚腕和膝盖在举止的时间会有“咔咔咔”的声息，但当今这个声息也覆没了。嗅觉躯壳也微小了不少，真有种“身轻如燕”的嗅觉。

真可谓是一分种植，一分收货。不外，发达思起来，便是逐日宝石去作念，不在成果上患得患失。总之呢，看似小小的一个凌波微步这个功法，由于这么的宝石，确凿给了我不测的惊喜和收货。

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就此，我也与凌波微步结下了不明之缘，余生的日子里，仍是赓续践行三衡表面的四大不雅念，并赓续教育太极混元桩和凌波微步等基本功法，把健康掌持在我方手里。

但愿有更多东说念主去教育去体验成人午夜电影，并从中受益。凌波微步，走起来！

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